Nos conseils
En quoi l'utilisation de balles de massage favo...
En quoi l'utilisation de balles de massage favorise la récupération ? Vous avez peut-être déjà entendu parler des bienfaits des rouleaux de massage, mais avez-vous déjà essayé les balles de...
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Comment masser les courbatures après un trail ?
Comment masser les courbatures après un Trail ? Sportifs, sportives, avouez-le, vous oubliez rarement de vous entraîner... En revanche vous avez tendance à négliger la récupération. Pourtant, elle est essentielle....
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Comment booster ses performances sportives ?
Comment booster ses performances sportives ? Pour améliorer ses performances sportives, des méthodes naturelles existent. Que se soit pour les amateurs ou les professionnels, il est possible d'être plus performant...
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Courbatures : comment les éviter ou les soulager ?
Courbatures : comment les éviter ou les soulager ? Les courbatures sont des phénomènes très fréquents et passagers qui apparaissent après une activité musculaire et sportive. Elles correspondent à des...
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Portrait de Sylvain Perrin, passionné de trail ...
@sylvainperrintrail Portrait de Sylvain, passionné de trail running propos recueillis par Elsa, janvier 2023 Découvrez le portrait de Sylvain Perrin, passionné de trail running et professeur d'EPS. Devenu notre ambassadeur,...
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Portrait d'Elsa, alias Ma Kiné est Nulle, kinés...
Découvrez le portrait de @ma_kine_est_nulle, celle dont le compte Instagram a explosé en, à peine, une année. Devenue notre ambassadrice, Elsa utilise les soins LNESS dans son cabinet mais également...
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